高血压患者饮食注意事项

高血压患者平时要注意低盐低脂饮食，不要吃腌制品，咸菜等，不要吃高脂肪食物如动物内脏，动物脂肪，鱿鱼，蛋黄，鱼籽，骨髓，脑等。也不要或者少喝有兴奋作用饮料，如浓茶，咖啡，红牛，酒及酒类饮料

高血压患者平时要注意低盐低脂饮食，不要吃腌制品，咸菜等，不要吃高脂肪食物如动物内脏，动物脂肪，鱿鱼，蛋黄，鱼籽，骨髓，脑等。也不要或者少喝有兴奋作用饮料，如浓茶，咖啡，红牛，酒及酒类饮料等，都可能导致血压升高情况。建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒。保证三餐规律，作息时间规律对于降压非常有利