经期注意事项

女性月经期是属于一个特殊的生理期，身体的抵抗力相对比较低，人比较虚弱，一般需要多注意休息，避免劳累熬夜，避免吹风，避免受凉，避免一些生冷辛辣刺激性食物的摄入，经期要禁止性生活，要

女性月经期是属于一个特殊的生理期，身体的抵抗力相对比较低，人比较虚弱，一般需要多注意休息，避免劳累熬夜，避免吹风，避免受凉，避免一些生冷辛辣刺激性食物的摄入，经期要禁止性生活，要避免盆浴，避免泡温泉，避免剧烈运动。一般要多吃一些易消化，易吸收的，有营养的食物，多吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血等之类的食物，有助于身体健康。