血压高吃什么好

首先在饮食方面，一定要注意低盐低脂饮食，每天对盐的摄入量小于3克，另外不要吃太油腻的食物，可以多吃一些粗纤维食物，多吃一些蔬菜水果，蔬菜的话，芹菜，菠菜，胡萝卜都是可以的，水果方面，

首先在饮食方面，一定要注意低盐低脂饮食，每天对盐的摄入量小于3克，另外不要吃太油腻的食物，可以多吃一些粗纤维食物，多吃一些蔬菜水果，蔬菜的话，芹菜，菠菜，胡萝卜都是可以的，水果方面，猕猴桃，柚子，香蕉，苹果，火龙果都没有问题，通过以上饮食调整，如果血压偏高，那就要考虑口服降压药，一般都是口服长效的降压药物，氨氯地平，硝苯地平控释片，安博维，安博诺，倍他乐克缓释片这样的药物。