便秘吃什么水果好

便秘为临床常见症状。一般好发于中老年人群，但目前青年患者也较多，主要是由于结肠传输动力减慢所引起。平时运动少，饮食结构不合理，为便秘的主要病因，减轻便秘的水果包括有水果有

便秘为临床常见症状。一般好发于中老年人群，但目前青年患者也较多，主要是由于结肠传输动力减慢所引起。平时运动少，饮食结构不合理，为便秘的主要病因，减轻便秘的水果包括有水果有香蕉、苹果、柑橘、草莓、桑葚、西瓜等等，一般的水果均有润肠通便的作用。因为水果中含有一定的水分和各种维生素，膳食纤维含量也较高，长期适量搭配食用可以有效预防便秘。