来月经可以吃燕窝吗

来月经时可以吃燕窝的。燕窝非常有营养，它的主要成分是水溶性蛋白质、矿物质和各种氨基酸。能够补充经期所流失的营养，对缓解女性经期不是痛经等症状有良好的作用。还能够帮助

来月经时可以吃燕窝的。燕窝非常有营养，它的主要成分是水溶性蛋白质、矿物质和各种氨基酸。能够补充经期所流失的营养，对缓解女性经期不是痛经等症状有良好的作用。还能够帮助经期女性提高自身免疫力，增强对各种疾病的抵抗力。它是一款比较高档的营养补品，但是不宜吃过多。平时对一些月经不调的女性，还可以用燕窝来食补，比如，可以炖燕窝红枣莲子汤来补血养气。