肚子和胃胀气怎么排气

胀气的原因主要是胃肠道积气比较多，胃肠积气有2个原因，第一是产气过多，第二是排气不畅。产气过多可能与饮食和胃肠病变都有关系，比如进食豆类食品、奶制品、面包等容易在胃肠道

胀气的原因主要是胃肠道积气比较多，胃肠积气有2个原因，第一是产气过多，第二是排气不畅。产气过多可能与饮食和胃肠病变都有关系，比如进食豆类食品、奶制品、面包等容易在胃肠道内发酵产气，如果有胃炎、消化性溃疡、胃肠道肿瘤、肠炎、肝胆疾病等都可以导致消化不良而产气。此外，排气障碍多与器质性病变有关，比如肠道或者腹腔肿瘤、结肠炎、腹水等，功能性肠病比如便秘也是胃肠胀气比较常见的病因。至于怎么排气，一个是减少产气（调节饮食、少食多餐、治疗器质性病变），一个是增加排气（餐后多运动、口服胃肠动力药或者助消化药、便秘的可以口服通便药）。