孕妇便秘吃什么好

孕妇发生便秘属于临床常见症状。由于孕期激素水平变化以及孕中晚期子宫体增大、压迫所致。可以通过以下手段改善： 1、多食用粗纤维类食物，如燕麦、大豆、芹菜，形成食物残渣，刺激

孕妇发生便秘属于临床常见症状。由于孕期激素水平变化以及孕中晚期子宫体增大、压迫所致。可以通过以下手段改善： 1、多食用粗纤维类食物，如燕麦、大豆、芹菜，形成食物残渣，刺激结肠蠕动，缓解便秘； 2、多饮水，每天早晨饮一杯淡盐水或蜂蜜水； 3、适当运动，如散步，轻微按摩腹部，缓解便秘； 4、每天定时排便，必要时使用开塞露协助排便，避免过于用力，反而对胎儿造成影响；5，可以服用乳果糖口服液，或者在专科医生指导下用药。切忌不可乱治。