椎间盘膨出会自愈吗

椎间盘膨出是椎间盘突出的最轻微的一种类型,常常是能够自愈的。最主要的就是要端正身体的姿势,避免长时间一个姿势,尤其要注意避免长时间坐立,还要避免弯腰,搬东西的时候要蹲下然

本文最后更新时间:  2023-01-30 18:06:53

椎间盘膨出是椎间盘突出的最轻微的一种类型,常常是能够自愈的。最主要的就是要端正身体的姿势,避免长时间一个姿势,尤其要注意避免长时间坐立,还要避免弯腰,搬东西的时候要蹲下然后搬起来,避免弯腰搬东西。同时可以适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等,硬板床休息,能使大部分的椎间盘膨出恢复到原来的位置。一般椎间盘膨出也不会产生明显的症状,多注意休息就可以了,继续观察。也可以适当的进行牵引一般也会能够回复到原来的正常位置的。

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。