经期可以吃海鲜吗

经期尽量不要吃寒凉的饮食，寒滞血瘀，导致气血运行不畅，有可能导致痛经，或者加重痛经，同时也有可能引起恶心，腹泻等消化不良的症状。海鲜大多数是，寒性饮食。比如螃蟹。所以建议经期

经期尽量不要吃寒凉的饮食，寒滞血瘀，导致气血运行不畅，有可能导致痛经，或者加重痛经，同时也有可能引起恶心，腹泻等消化不良的症状。海鲜大多数是，寒性饮食。比如螃蟹。所以建议经期不要吃，或者少吃。具体根据自身的身体情况，适当安排就可以了。比如有的人，吃海鲜并不过敏，体质比较好，没有痛经等不适，经期可以适当少量吃，吃海鲜的时候可以适当吃姜，抵消海鲜的寒性。