咳嗽能吃韭菜吗

韭菜是一种绿叶蔬菜，其营养成分非常丰富，含有大量的水分、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及铁、钙、磷等矿物质，并且还有芳香性物质和硫化物。中医认为韭菜能够疏调肝气

韭菜是一种绿叶蔬菜，其营养成分非常丰富，含有大量的水分、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及铁、钙、磷等矿物质，并且还有芳香性物质和硫化物。中医认为韭菜能够疏调肝气，增进食欲，韭菜内的纤维素和粗纤维能够促进胃肠蠕动，有利于胃肠道对营美的吸收。韭菜内还合有硫化物，具有杀菌消炎的作用，对大肠杆菌和金黄的葡萄球菌比较有效，所以咳嗽期间可以适量吃韭菜。