来月经可以吃猕猴桃吗

猕猴桃是性凉的水果，经期尽量不要吃。经期吃寒凉的食品，寒滞血瘀，气血运行不畅，有时会引发痛经，或者加重痛经。经期除了不吃寒凉食品外，并没有其它严格的饮食禁忌，同日常饮食习惯差

猕猴桃是性凉的水果，经期尽量不要吃。经期吃寒凉的食品，寒滞血瘀，气血运行不畅，有时会引发痛经，或者加重痛经。经期除了不吃寒凉食品外，并没有其它严格的饮食禁忌，同日常饮食习惯差不多，注意均衡营养就可以了。经期的生理保健，除了饮食。注意保持愉快的心情，注意保暖，注意外阴的清洁卫生，另外，不要做相对剧烈的运动。