斜方肌酸痛怎么办

斜方肌是位于肩背部的一大块肌肉，他的酸痛常常由于长时间一个姿势，比如低头或者长时间重复某一种工作，比如工厂的流水线工人。就会导致，局部肌肉痉挛，水肿，出血，形成无菌性的炎症，首

斜方肌是位于肩背部的一大块肌肉，他的酸痛常常由于长时间一个姿势，比如低头或者长时间重复某一种工作，比如工厂的流水线工人。就会导致，局部肌肉痉挛，水肿，出血，形成无菌性的炎症，首先要积极避免不良的生活姿势，工厂的工人要做工间操。加强保暖，避免受凉，避免环境过于潮湿寒冷，适当的进行体育运动锻炼，睡硬板床。口服一些药物，消炎镇痛，对症治疗，也可以局部应用氟比洛芬巴布膏。对于局部的痛点比较明显可以进行封闭治疗。