闪着腰了怎么办

闪着腰了，在医学上叫做急性腰扭伤，可以先到医院去完善x光片检查，排除一下有没有横突骨折，只是明确病情但是对于治疗没有明显的太大的指导意义。受伤两天之内可以进行间断性的冷

闪着腰了，在医学上叫做急性腰扭伤，可以先到医院去完善x光片检查，排除一下有没有横突骨折，只是明确病情但是对于治疗没有明显的太大的指导意义。受伤两天之内可以进行间断性的冷敷，一次冷敷20分钟，每两小时冷敷一次。一般持续1到2天，受伤两天之后可以局部热敷，不要推拿按摩，最好卧床休息，3到4周的时间，不疼的话，可以适当的腰背肌功能锻炼，消炎镇痛对症治疗。行走的时候腰围固定，休息的时候拿下来。避免受凉。