月经期间可以运动吗

月经期间，正常的散步或者是慢跑，都是可以的，这些比较轻缓的运动，不会对身体造成任何影响，但是月经期间一定不要做剧烈的运动，尤其是不要做一些，增加腹压的运动，因为增加腹压的运动容

月经期间，正常的散步或者是慢跑，都是可以的，这些比较轻缓的运动，不会对身体造成任何影响，但是月经期间一定不要做剧烈的运动，尤其是不要做一些，增加腹压的运动，因为增加腹压的运动容易导致经血逆流，使得本来应该经阴道流出的月经，反而经过输卵管逆流到我们的盆腔，这种情况就特别容易导致子宫内膜异位症，导致盆腔粘连，引起腹痛和继发性不孕。