您这种情况最好到医院做一个多导睡眠图,看看是否有睡眠呼吸暂停综合征的情况,平时应注意饮食清淡,如果体重肥胖需要积极的减肥,睡眠采取侧卧位,晚餐不要吃得过饱,而且避免饮酒,不要
您这种情况最好到医院做一个多导睡眠图,看看是否有睡眠呼吸暂停综合征的情况,平时应注意饮食清淡,如果体重肥胖需要积极的减肥,睡眠采取侧卧位,晚餐不要吃得过饱,而且避免饮酒,不要服用镇静的药物,积极预防上呼吸道感染。