怎么锻炼一个人的记忆力？是单纯的靠背诵吗？

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首先，你要想清楚你为什么要锻炼和提升记忆力？如果你没有把这个问题想清楚，单纯提高记忆力无从下手。
其次，你要给出你要记忆的内容和提升记忆力的具体目标。否则，没有

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锻炼一个人的记忆力不是单纯靠背诵的而是要多加练习，每天都要坚持做某个事情，这样子机会会更大。

1.如果你想锻炼自己的记忆力的话。就要不断的克服坚持奋斗，记忆力还分层次的，有低中高三个阶段，其中你在刚开始练习的时候不用着急，慢慢的刻意练习，形成记忆深刻，我们通常来讲图片是最好记忆的，为什么说图片最好记忆呢？比如说，我们在想一个词的时候，脑海里就会出出图片。比如:医生这个单词。你就会很快的出图片，因为这个是事实嘛，如果你遇见的单词不在生活中发现，那你可以多复习几次，形成输入输出加总结，当你把这个东西学会以后。你的记忆叫有所提升，最重要的还是坚持。

2、数字是在生活当中是最比较困难的记忆方法，想要记它的时候你也可以按照上面的方法数学出图片方法形成记忆，比如说:528这个数字是怎么记忆呢？5可以就想成家里用的钩子。2想成一只鹅，8想成一副眼镜。由此可得:我在地上发现一个钩子，突然间跑出来一条鹅，吓得我一跳，那只鹅又踩坏了我的眼镜。气死人了。通过这样的记忆方法，可以使得更快的记忆数字。

总结:就是要坚持。还有的就是你也可以下载未来之光app，有空没空的玩一下，它是锻炼你的大脑的。形成自己的记忆能力。