如何缓解中年压力？
人活在世上，必须要生活，要生活就必须工作，这是一个闭环，当然压力也如影随形。
人到中年，每个人都知道压力很大，但具体表现在哪些方面呢？
A：要工作，就有压力，什么工作都是一样。
如果失
人到中年这个“门槛”，很多事情已经完成得差不多了，但是还不能彻底改变的是上有老下有小的生活窘境，不得不说压力还是挺大的。虽说余生还有三三十年，但受制于自己身体和环境，说个心有余而力不足也不为过。与其在违心和遗憾中度过，还不如学会给自己“减压”，不妨从这三件事上做起，享受接下来的人生岁月。
不刻意地去挣钱。人到中年万事休，看起来有点悲观和失望，不过年龄就是一个坎。很多事情需要重新考虑了，毕竟拼搏过，得到过或者已经失去了。如果再像年轻的时候，为了家庭,为了自己的理想和事情，还想孜孜不倦，夜以继日，可身体已经给你亮起了“红灯”。如果再想拼命,再想奋斗，只能是“透支”自己的身体。身体垮了，也会“透支”我们未来很多的东西。那将会是我们的人生越过越累，越来越不堪重负。随着年龄的逐渐增大，人生何止是受累，那简直就是受罪。才会发现，原来失去的要比得到的多得多。与其还想努力挣钱，倒不如注意养生，自己活得健康，活得轻松，那才是家人的福气，也不枉来世一遭。
不追求地位和名誉。中年还不算老，还被戏谑为“壮年”，有点年富力强的意思。可是生命运动的正常规律，是我们不得不接受力不从心的现实。如果在这个时候，还想靠自己的阅历、人脉资源，甚至是经济基础，实现飞跃。也能理解，毕竟人总想往高处走，想图个好听的名声。
殊不知，你在努力攀升的时候，别人也不是停滞不前的，他也会使出浑身解数，与你一比高低。那受伤的一定是比不过人家的，或许是你，或许是我，也或许是他。一句话，终有败下来的。栽下来总要比跌倒的撞得重。还不如放得开，过一下顺其自然的生活。中年的人再有地位，也就兴时几年的事，到头来还不是落个人走茶凉的结局。名誉非荣誉，而专指的名声。只要自己做过的事，问心无愧，是对是错，留给别人去评判。即使别人高抬着你，夸赞着你，你终究有失去光泽的一天，照样被人置之不理。将心事花在这个上面，还不如经营好自己的家，是家庭充满生机的好。
不迷茫于非理智的情感。中年人的情感生活相对稳定了，连自己的爱人都叫“老伴儿”。还是那句站“少是夫妻老来伴”。到了这个年龄，才知道最懂你的是老伴，离不开的也是老伴。虽然有时候也和年轻人一样，耍个性子，拌个嘴。那瞬间也会烟消云散，因为一切都习惯了。有钱还是要少花，没钱凑合一下也过了，从不与你计较。劳累了，生病了，给你端水送药的也只有老伴。也只有老伴才是陪你到最后的那一个人。
中年是个成熟的年龄，也是危险的阶段。千万别沉迷于过往的情感是非中，自己痛苦不能自拔，这对家庭会带来重创，也会在儿女的心中留下阴影，连自己活得没有颜面，还谈什么尊严？中年人，该是对家庭负责的的时候了，更是玩不起的年龄。
中年不如狗，也太露骨的指责了。但是中年确实是累，也是事实。要慎时度势，合理的解脱，不要自己给自己加码。这样才会活得轻松，才会为未来余生书写重重的一笔。
