常做卵巢保养可以杜绝卵巢早衰？

啥是卵巢保养？
不知从什么时候开始，各大美容养生机构就开始鼓吹卵巢保养，说什么延缓衰老，事实上，就是往肚皮上抹上精油，然后使劲揉，据说还有什么特殊的手法。
且不说这种方法有没有

卵巢对于女人来说虽然不如外貌重要，但是您从各大美容院的卵巢保养的客户群就能看出，如今女性对于卵巢的重视程度。卵巢虽然隐藏在身体中，肉眼难以看到，但是卵巢的功能却不能忽视。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素，随着年龄的增加，卵巢功能逐渐衰退。因而美容院推出的卵巢保养也让女性趋之若鹜，经常去做卵巢保养是不是就可以杜绝卵巢早衰？

其实，所谓的卵巢保养，只是美容院的一种宣传手段，噱头而已。并非是正规的医疗行为，效果有多少，只能凭借你的大脑想象而已。原因在于女性的卵巢是位于盆腔的深处，在正常的情况下，女性平躺在按摩床上是难以摸到卵巢的，涂抹在皮肤表面的药物和按摩手段对卵巢起不到保养的作用。任何经过皮肤吸收的物质要经过静脉进入到体循环才能到达相应的器官，美容院中用到的精油成分最多只能进入到皮肤的纹理中，如果想再进一步渗入到血液中，可能性几乎为零。有些女性因为在美容院做的这些所谓的卵巢保养，甚至出现卵巢肿蒂扭转，卵巢坏了，最后只能含泪做了卵巢切出手术。

卵巢随着年龄的增加而出现功能衰退是一种正常的生理现象。在女性35岁以后，卵巢功能开始下降。 女性卵巢保养没有捷径，只有保持健康的生活方式，以下几种健康的生活方式可以让女性的卵巢更加健康，青春动人。

多吃新鲜的蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素、花青素等抗衰老的营养素。这些物质可以延缓细胞的老化速度，清除体内自由基。而胡萝卜素在身体能够保持上皮细胞的健康，提高免疫能力。

坚持适当的体育锻炼，保持良好的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。

尽量避免做人工流产，经常做人工流产可能会引起盆腔的炎症，甚至会直接卵巢损伤的功能。

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