出汗越多就是身体越虚吗？

　　身体出汗，一般有几种情况，一种是正常运动下，身体得到锻炼毛孔扩张会出汗;另一种是天气太热，或是感冒发烧导致出汗。还有一种情况，在没有运动或者缓解温度也不高的情况下，总爱

排除高温，运动后的出汗，出汗过多提示身体异常状态的信号。

有些人喜欢蒸桑拿，长期出大汗后感觉身体越来越虚；有些产妇产后有发汗的习俗，但发汗后身体更加虚弱。所以出汗过多对身体是有危害的。

一是人体在虚弱的时候很容易出汗，是因为卫气不能顾护体表。如果气虚，如脾气虚，肺气虚，心气虚等，则容易出现自汗，稍微一运动就会出现大汗淋漓的表现。胖人多气虚，所以偏胖的人很容易出现自汗。如果是阴虚，如肝肾阴虚，心阴虚，肺阴虚等，又会出现盗汗的表现，常常在睡觉过程中出汗，因出汗而醒。瘦人多阴虚，偏瘦的人比较容易出现盗汗。

二是出汗又会带走人体的阳气和津液。正所谓“阳加于阴谓之汗”。出汗过多，人体阴阳都会亏虚。而“汗为心之液”，出汗多又会导致心气不足，出现心慌，气短等症状。

所以不管是运动，桑拿，还是其他发汗的方式，都要避免大汗的状态，一但出汗过多，要及时补充盐及水分，注意休息。