十月怀胎有多辛苦啊？

十月怀胎一朝分娩，而这个十月怀胎艰辛的过程只有经历过的人才会懂……
怀孕的辛苦大多在于孕期出现的各种不适症状，这种不适症状是非常折磨人的，在刚开始怀孕的时候孕妈妈身体

导读：经历过十月怀胎的妈妈们都对孕育新生命很有体会，时常会提到怀孕期间的那些事的时候，就有好多的宝妈表示怀孕实在太辛苦了，会遇到各种各样的身体不适，莫名其妙的肚子会感觉到疼，会让人瞬间紧张起来，生怕腹中的胎宝宝有问题，真是只要孩子没事，自己遭些罪也是没关系的。

也就是这样的心情，使得宝妈在孕期的时候会有些精神紧张，情绪都会被身体上的不适感牵动着，总想着熬过了孕期，宝宝出生就好了。可以说妈妈们为生育宝宝付出了很多的幸苦。

那么，对于很多的备孕女性朋友是否对于“怀胎十月”孕妈会经历哪些磨难？是否有个清晰的认识呢？马上就想和大家分享一下，通过这五张图带你看全过程。

一、糟糕的孕吐纠缠着孕妈妈

提到孕吐，想必很多女性都会略有耳闻的感觉，其实孕吐是在孕期比较常见的情况，有的会表现的很严重，有的会持续一些日子后就渐渐好转了，当然也会有幸运儿，有的孕妈妈在整个孕期都并收到孕吐的打扰。

在孕吐侵袭孕妈妈的时候，会感觉很没有胃口，闻到了一些浓重的味道就会有反胃、想吐的感觉，实在是太敏感、糟糕了。甚至有的孕妈妈在孕期会出现明显的体重下降的情况，胃口差自然是其中很重要的原因了。

A、如何科学地吃酸

在孕期里，孕妈妈的胃口不好时可以考虑去吃些酸类食物。在营养学的角度来看，在孕期2～3个月的时候，胎宝宝的骨骼也开始形成了，会需要酸性的物质来参与到骨骼的钙形成的过程中来。

孕妈妈这时候又比较的喜欢吃酸，可以选择既有酸味又营养的食物，像番茄、樱桃、杨梅、葡萄、青苹果等新鲜的蔬果，或者是每天来一杯酸奶都是不错的选择。自然对于孕妈妈和胎宝宝不健康的酸菜、醋制品、山楂就不能选择了。

二、孕期可能遭遇的头晕现象

到了孕期的中期会有的孕妈妈会感觉到全身无力感，有时还会伴随着双腿发软，在走路的时候不能够走稳，甚至就会出现眼前发黑、突然就晕倒了。如果这样的情况会时常发生的话，或者就会出现了晕倒，那么就要及时地去就医了。

A、孕期晕倒的原因

a、发生了供血不足，血压偏低的情况

在孕妈妈到了孕早中期的时候，由于胎盘的形成，血压就会出现了一定程度的下降情况。这样会使得流到孕妈妈脑部的血液减少，导致脑供血不足的问题，显然孕妈妈就会很容易出现头晕问题。

b、适当地调节办法有利于缓解孕期头晕

这时候孕妈妈该注意的是自己在站起来时的速度哟啊放慢，不要过长时间地站立，要是孕妈妈出现了头晕的情况，该立即蹲下来，或者是躺下了去休息一会来缓解自己。

重点提示：孕期生活会很不容易，那么就更应该提前去了解可能会在孕期碰到的问题，做到心里有数。希望每位女性都能够拥有健康、美丽的孕期生活。

今日话题：您的孕期生活是什么样的？

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