为什么有些人熬夜过了12点以后，反而感觉没有困意了？
引起失眠主要因素，环境因素，个体因素，精神因素，情绪等，要改善失眠，应避免失眠，少喝茶，咖啡，不要受到情绪剌激，多些对活交流，保持良好的人际关系，适当的活动，心情舒畅和身心的和谐，睡眠状态
本文最后更新时间： 2023-03-24 13:36:43
不知道，因为我就是，如果晚上超过十二点才睡，一般都要两三点才能睡着
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引起失眠主要因素，环境因素，个体因素，精神因素，情绪等，要改善失眠，应避免失眠，少喝茶，咖啡，不要受到情绪剌激，多些对活交流，保持良好的人际关系，适当的活动，心情舒畅和身心的和谐，睡眠状态
不知道，因为我就是，如果晚上超过十二点才睡，一般都要两三点才能睡着
