50岁的人年过半百,家庭,事业都居于稳定,也处于“上有老下有小”的人生阶段。
此时,也是为晚年打好基础的关键时期,身体各项机能开始下降,疾病也“悄悄”的走来。
人过50岁,想要健康
早上起床,没有四种表现,说明身体很健康。
1.早上起床,没有脸肿、眼脸肿。有很多人起床眼脸(上眼盖皮)肿,脸部浮肿,这是身体水代谢运化不好,严重脾虚、肾虚症状。
2.早上起床,没有胸闷、心慌、心跳过速、发眼黑等。经过一晚的休息,早上的血液比较粘稠,突然起床、有些人会有胸闷、发眼黑(一过黑),也就一瞬间又恢复了这种现象。这是心脏病冠状动脉缺血、或血液太粘稠流动性差、粥样动脉硬化等引起的。
3.早上起床、没有手指、脚趾僵硬、站立不稳等症状。有些人起床会一侧肢体麻木、手指、脚趾僵硬,不能站立。有可能睡觉姿势引起的,也有可能中风早期症状、或类风湿等。早上手指晨僵超过30分钟,可断定为类风湿病。
4.早上起床,没有颈椎僵硬或落枕等。有些人起床会很累、颈椎僵硬或会落枕(头不转动),这是体内的寒、湿、风、气血不足引起的或夜晚受凉,吹空调温度太低,又没有保暖颈部引起的颈椎疼痛或落枕,经常无缘无故落枕的人要小心,除了颈椎增生缺钙外,还有中风的可能性。
如果没有以上四种症状,说明身体健康还是可以的,请继续保持!
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