不能跑步和跳绳，还有什么运动可以助减肥？

您好！请让我来回答您的问题！
不能跑步和跳绳，如何减肥呢？
正好，玮玮也有着和您一样的困扰，目前已经找到了突破运动瓶颈的好方法，下面就来分享给大家！
玮玮因为一边膝盖的原因， 在跑步

还有很多有助于减肥的有氧运动方式，比如 游泳、打篮球、跳操、瑜伽等等。不管是哪种运动方式，一定要坚持。