你们有没有莫名其妙心烦的时候，都怎样排解的呢？

每个人都有喜怒哀乐，所有的情绪都是生命中的一种能量，这种能量会来，也会走，我们要做的是善待我们的心情。
当感觉心烦的时候，你可以想想自己最爱做的事情是什么？比如锻炼，比如读书，

每个人都会有情绪，都会在某个时刻莫名其妙的心烦。自己有时候就是这样，明明没什么事，却偏偏感到烦燥。无法控制，无法释怀。

我呢！一遇事就缺乏冷静的人。在我心烦之时，就会静静地看书，让心情在书中的故事里得到平复，或者种花养草，怡情自己的心境。

平日里我比较宅，也可以说那是一种孤独，我不大与人交往。像我这种不喜欢打牌的人，有很多的地方和别人显得格格不入。最大的爱好就是喜欢养点多肉植物种点绿植来打发空闲时光。

当偶尔莫名其妙地感到心烦时，我就跑到楼顶上，坐在我的花木间，聆听它们的低语。撸一撸叶子，浇水、施肥，烦燥的情绪，跟着那花开的美丽而变得美丽。

其实心烦的时候，做自己喜欢做的事情，也就不会烦燥了，而是化作成一种幸福的甜蜜。