求问各位大神，本人出现头发细软，头油，洗头严重脱发的问题，请各位大佬有没有好的解决办法？

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脱发的原因有很多，比较复杂，有生理性脱发和病理性脱发。
先说第一种，生理性脱发的朋友大多都熬夜，生活不规律，吃的也比较口味重，头皮比较容易油腻，有的朋友还有头屑

我也有脱发的经历，不过现在长出来了，首先去医院看医生开中药调理，注意是中药调理开中药的洗发水洗发。第二每天洗一次头发，头发太油也会造成脱发。到后面如果情况好转再慢慢减少洗发次数频率。第三坚持跑步，每天下班坚持跑一小时步，一定要出汗哦。体内湿气重，内分泌失调都可能引起脱发的必须坚持锻炼。第四释放压力，培养一个自己的兴趣爱好，放松心情。我就是养了一条小狗，得空就出去溜溜玩，心情得到放松。虽然我的头发长出来的不是很多，但是爱以前好多了，希望对你有用。