压力很大的时候该怎么熬过去？

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我曾经看过一本书《自私的基因》，其实人生来是自私的，正因为有了自私才会有欲望，才会有竞争，社会才会快速发展。
每个人都是一个个体，也是一个整体。链接起来就是一个完

压力大的时候，看你怎样熬过去？ 人生活在社会，不可能风平浪静，一帆风顺，可以说，每家每人《老中青少》都能碰到，但是需要看等色。例如:少年阶段，一般都在学校读书，碰到学期结束大考，头昏脑张，怕的是成绩不合格，出现了精神上压力。青年时代，学校即将毕业是否能考上大学，以后分配工作，以及怎样能谈到自己称心满意女朋友等等…。中年时代，家庭有了，子女有了，考虑问题特别多，思想压力千斤重，稍微家庭上方向盘把握不正，靠边停车跟不着别人。老年时代，人过七十可以算老人了吧！太阳偏西，即将落山，为家庭生活奋斗了一生，应该是享受乐观生活，吃好穿好心情好，但是，思想想不开老人心事重呀，压力大，担忧自己不知什么时间离开子女，离开整个家。最后一条压力更加大，比喻事情特别多，子女不争气，婚姻不幸福，或者是亲人离开等等……伤心事，随时随刻在人们中出现，碰到以上这种情况，你能心情好吗？你内心压力有吗？