如何清除鼻腔的有害物质？

清除鼻腔有害物质，可以通过生理盐水洗鼻进行清洁，生活中洗鼻次数以每周2-3次即可，鼻炎、鼻窦炎或鼻窦手术后等疾病的患者，建议每天洗鼻1-2次，如果鼻腔内分泌物较多，可以适当增加洗

清除鼻腔有害物质，可以通过生理盐水洗鼻进行清洁，生活中洗鼻次数以每周2-3次即可，鼻炎、鼻窦炎或鼻窦手术后等疾病的患者，建议每天洗鼻1-2次，如果鼻腔内分泌物较多，可以适当增加洗鼻次数。

鼻腔清洗对清洁鼻腔、促进黏膜恢复和上皮化有重要作用，一方面鼻腔清洗便于鼻腔的清洁，减少鼻内结痂，另一方面可促进分泌物的排出以及黏膜炎症、水肿的消退。

盐水洗鼻时，生理盐水的温度应控制在33-35℃，用500ml的生理盐水，进行鼻腔冲洗，冲洗时勿用力擤鼻或做吞咽动作。