为什么有时候小腿会抽筋？

偶有一次抽筋没什么，经常的抽筋一定存在问题，早发现问题，早处理，小腿抽筋常见的主要因素有3个，科普一下。
1.缺钙
如果抽筋好发于小腿肚子，没有诱因的发生，或者身体处于特殊的时期，

无论西医说缺钙还是中医说着凉的说法，都有合理性。个人之前经常出现抽筋的现象。多吃钙片后有改善，但不吃一段时间后又会出现。后听中医说注意保暖，多运动。 学太极后着重煅练拉筋、开胯与松腰。基本不再出现抽筋。个人总结认为：筋通脉畅，营养自足！