肝硬化的“祸首”被揪出！榜首不是酒，是什么？

“喝酒伤肝”这一观念深入人心，于是在很长一段时间里，绝大对数的人认为喝酒是肝硬化的“祸首”。但事实并非如此，肝硬化的“祸首”不是酒是什么呢？
肝硬化什么？
肝硬化指的是：人体

“喝酒伤肝”这一观念深入人心，于是在很长一段时间里，绝大对数的人认为喝酒是肝硬化的“祸首”。但事实并非如此，肝硬化的“祸首”不是酒是什么呢？

肝硬化什么？

肝硬化指的是：人体的肝脏受到某些致病因素的影响，导致肝细胞大面积坏死并产生肝脏纤维弥漫性增生，出现再生结节和假小叶，使得原本大的肝小叶正常结果和血液供应模式被破坏，柔软的肝脏组织发生实质性改变。

肝硬化初期，患者不会出现明显的异常或者症状比较轻微。如果发展到代偿期，患者则可能出现乏力、食欲减退、恶心、腹胀、上腹隐痛、轻微腹泻等表现；如果进行到失代偿期，肝硬化患者的症状会加重，并可伴有多种并发症出现，比如皮肤变得发黄、皮肤瘙痒、下肢出现水肿、经常牙龈出血或者鼻出血，身体很容易出现淤青，出现“蜘蛛痣”以及典型的“肝掌”——手掌发红等。

肝硬化的“祸首”不是酒是什么

肝硬化是很多肝脏疾病的终末阶段，主要是病毒性肝炎、慢性酒精中毒、非酒精性脂肪性肝炎、以及胆汁淤积、工业毒物或者药物等。据临床统计，我国肝硬化患者主要病因是病毒性肝炎，而非酒精性肝炎。因此，在我国肝硬化的“祸首”不是酒！

肝脏是人体重要的“解毒”器官，肝硬化的真正的病因是病毒性肝炎的危险因素，病毒性肝炎主要是甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒感染导致的，无论是肝炎患者还是病毒携带者都是传染源，并且以口-粪传播为主。除了病毒感染，食用霉变的食物、水果，长期接触四氯化碳、磷、砷等工业毒物或者服用含有甲基多巴、异烟肼等成分的药物，也会诱发肝炎并演变为肝硬化。

也就是说，在我国肝硬化的“祸首”是病毒感染、霉变的食物和水果以及某些药物和工业毒物。

预防肝硬化，日常生活可以从哪些方面着手？

为了避免出现肝炎最终演变为肝硬化，我们可以从以下几个方面着手预防：第一，健康饮食，及时扔掉霉变的食物和水果，合理搭配膳食结构，多吃新鲜的蔬果蔬菜；第二，远离烟酒，纠正不良嗜好；第三，保证充足的睡觉，毕竟“熬夜伤肝”；第三，保持心态平和，“生气伤肝”，避免暴怒、焦虑、紧张以及压抑等不良情绪的发生。

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