挤奶器的正确使用方法和母乳保存技巧有哪些？

用温水和肥皂（香皂）洗手。
准备好一个干净的，杀菌过的吸奶器。
轻轻按摩乳房，从乳房上方向乳头的方向轻抚按摩，下方也一样。重复多次，让整个乳房都被按摩到。轻柔的按摩可以帮助泌

用温水和肥皂（香皂）洗手。

准备好一个干净的，杀菌过的吸奶器。

轻轻按摩乳房，从乳房上方向乳头的方向轻抚按摩，下方也一样。重复多次，让整个乳房都被按摩到。轻柔的按摩可以帮助泌乳反射

将吸奶器的圆形罩杯放在胸前，把乳头置于中间

用温和地节奏开始，拉动手把再松开，当松开吸力时，乳晕和乳头就会保持血液循环

持续吸奶直到乳房变软，达到大约一半的需要的奶量

换到另外一边乳房，开始轻柔地按摩

如果还需要更多的奶，妈妈可以左右乳房轮换吸奶直到达到需要的奶量，妈妈也可以休息一会儿再继续左右轮换吸奶

把挤出来的奶倒入储奶的容器，密封，贴上挤奶时间的标签，放入冰箱最里面

用温水和肥皂（香皂）洗手，并用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机吹干

准备好一个干净的，杀菌过的吸奶器

轻轻按摩乳房，从乳房上方向乳头的方向轻抚按摩，下方也一样。重复多次，让整个乳房都被按摩到。轻柔的按摩可以帮助泌乳反射

在用吸奶器之前和用了吸奶器之后都先手挤几分钟奶，可以最大化电动吸奶器的效果。现在很多好的吸奶器会有很温和地按摩刺激泌乳的一档。

将吸奶器的圆形罩杯放在胸前，把乳头置于中间

确保吸奶器的罩杯的凸缘是合适你的大小，乳头大的妈妈需要大的凸缘的吸奶罩杯

将吸奶器调到低吸力的档位，打开开关，放松

你可以逐渐增加吸力，只要你不觉得不舒服即可。通常吸奶器会有一个建议的吸力，最好不要超过你使用的吸奶器的建立吸力水平。更高的吸力也许会让你吸奶更快，但是并不会增加泌乳量

持续吸奶直到乳房变软，达到大约一半的需要的奶量

换到另外一边乳房，将吸力调低，然后从轻柔地按摩那一步开始，重复刚才的步骤。

如果还需要更多的奶，妈妈可以左右乳房轮换吸奶直到达到需要的奶量，妈妈也可以休息一会儿再继续左右轮换吸奶

两边乳房同时吸奶可能能够提高产奶量，并且可以节省时间

把挤出来的奶倒入储奶的容器，密封，贴上挤奶时间的标签，放入冰箱最里面

3、关于母乳的保存