(1)多做运动;(2)多做自己喜欢的事;(3)看自己喜欢的书;(4)去看自己喜欢的风景;(5)做家务;(6)严重者可就医吃药。总之,做这些目的就是转移注意力,减少强迫心理。在日常生活中,我们经常過到生活上的
(1)多做运动;(2)多做自己喜欢的事;(3)看自己喜欢的书;(4)去看自己喜欢的风景;(5)做家务;(6)严重者可就医吃药。总之,做这些目的就是转移注意力,减少强迫心理。