在跑步机上慢走能减肥吗？如何做？
减肥这个事情，有运动比没运动就有效果，但是，我更建议您选择快走的方式，并且保证每天60分钟左右，这样热量的总消耗会大一些，减脂效果更好。
同时注意配合控制饮食
欢迎追问转发，关注
本文最后更新时间： 2023-01-24 23:36:42
减肥这个事情，有运动比没运动就有效果，但是，我更建议您选择快走的方式，并且保证每天60分钟左右，这样热量的总消耗会大一些，减脂效果更好。
同时注意配合控制饮食
欢迎追问转发，关注“健人小艾”，健身那点事，你想知道的这里都有
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
