主要还是要努力矫正颈椎,建议白天多做颈椎操——还要注意作息姿势,及其它的治疗。晚上多用昂首床垫,利用晚上睡觉的时间来治疗,这是比较好的方法。白天晚上都努力,是最好的防治富
主要还是要努力矫正颈椎,建议白天多做颈椎操——还要注意作息姿势,及其它的治疗。晚上多用昂首床垫,利用晚上睡觉的时间来治疗,这是比较好的方法。白天晚上都努力,是最好的防治富贵包的方法。如下,这是昂首床垫。就是护脊床垫。请参考!