我觉得,开心就好,何必在意呢介意体重你就输了。一米六五的女生就算45公斤也不见得很瘦,60公斤的也不见得很胖。
本人就是身高一米六五的女生,体重56kg,但是大家都说看不出来,原因
介意体重你就输了。一米六五的女生就算45公斤也不见得很瘦,60公斤的也不见得很胖。
本人就是身高一米六五的女生,体重56kg,但是大家都说看不出来,原因就是个人经常运动,所以肌肉比较多,而肌肉型女生会看起来比较瘦并且重。
所以,没有什么绝对体重是好身材的体现,很多时候要结合自身,比如胸围啊,还有是否经常锻炼。
而如果是不爱运动的女生,我觉得标准体重是在50kg左右。我身边很多一米六五的女生梦想是瘦到45kg,但是我觉得不应该追求这种骨感身材,而且看起来也并不好看,真正好看的应该是有肌肉线条的那种身材才是健康美丽的,能感觉到力量的。
如果你真的要减肥,比如有小肚子或者手臂很粗,那么女生可以通过针对性锻炼来让特定部位瘦下去。