减肥贵在坚持。 减肥的方法也很多。 药物减肥。副作用大,容易反弹。其原力无非是让你产生腹泻,我以前也吃过几款减肥药,减肥茶,也减下来了,但停药后体重慢慢又恢复了。 抽脂减肥,
我也算一个,现在体重115,原来的过了125吧,减了10斤,用了3个月,算是慢的,继续努力,争取减到110斤,主要是运动,每天晚上散步加跳绳1000个,饮食习惯也改变了,不喜欢油腻了。