基数越大减肥效果越明显,但要记住三点,1.坚定信念,持之以恒 2.管住嘴,迈开腿 3.营养支持要到位容易。大基数体重减肥需要通过均衡饮食和适合大基数的运动来减肥。通过你现在的饮
基数越大减肥效果越明显,但要记住三点,1.坚定信念,持之以恒 2.管住嘴,迈开腿 3.营养支持要到位