有些人天天嚷嚷着减肥，体重只有100斤左右，这是什么心态？

有些人天天嚷嚷着减肥，体重只有100斤左右，这是什么心态？“减肥”是女生们的口头禅，说出来，是一种自我提醒，是我督促，当然也有社会氛围等原因。
爱美之心，人皆有之。“减肥”是女生最

有些人天天嚷嚷着减肥，体重只有100斤左右，这是什么心态？“减肥”是女生们的口头禅，说出来，是一种自我提醒，是我督促，当然也有社会氛围等原因。

爱美之心，人皆有之。“减肥”是女生最爱说的话题之一，也是一些女人最爱说的“谎话”，本身只有100斤左右，说出来，是给自己一些压力，从另一个角度，也是对于美的追求。

从科学的角度，减肥，减去的应是脂肪，不是体重；同样重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积是肌肉体积的三倍左右。也就是说，虽然有些女生体重只有100斤左右，还是应该减肥的。

体重只是数字，更多的应该追求健康，追求体形，比如降低体脂率，增肌塑形，追求更合理的腰臀比等。所以说，坚持运动，合理饮食，打造美好体形，确实是女生们说并应当一直去做的！