人为什么会掉头发？这是不健康的表现吗？

脱发并不是说在换季的时候掉几根头发，而是说大量的秃顶以及头发大片大片的脱落。如今很多人都在拿掉发脱发开玩笑，认为压力大的人秃顶是其标志。其实一个正常成年人每天掉发的

引起脱发的原因有很多，常见的原因包括遗传、年龄、精神因素、应激原因、头发损坏、清洁不当、不良饮食和生活习惯以及环境污染等。

脱发就是头发减少，可能是突发性的，也可能是逐渐脱发，导致患者焦虑和烦恼。脱发如果量较少，一般不需要治疗。如果发生大量脱发或大面积脱发，可以就医针对性局部用药。

容易脱发的患者，建议要做好日常的生活护理。在饮食方面，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，少油腻饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。

在心理方面，要妥善舒缓压力，保持积极乐观的心态，不要有过大的压力，并且保持充足的休息。一定要减少烫发、染发的次数，保持头发的湿润，用轻柔的梳子，防止给头发和头皮造成不良刺激。

我是庞医生，每天分享防脱发&头发养护常识，有相关的任何问题，都可以问我，希望能帮到你。