更年期早期症状有哪些

更年期早期症状有烘热汗出，月经紊乱，失眠健忘，精神紧张，情绪波动较大，烦躁易怒，焦虑不安等症状。若在出现上述症状，应予以重视，建议通过心理疏导疗法，使女性了解绝经过渡期的生理过程

更年期早期症状有烘热汗出，月经紊乱，失眠健忘，精神紧张，情绪波动较大，烦躁易怒，焦虑不安等症状。若在出现上述症状，应予以重视，建议通过心理疏导疗法，使女性了解绝经过渡期的生理过程，以积极乐观的心态去适应。同时需建立健康的生活方式，坚持身体锻炼，低盐低脂清淡饮食，摄入足够的蛋白质及含钙丰富的食物，预防骨质疏松的发生。