长寿的人一定是有意识或无意识的遵守了生命设计者设定的身体使用规则。有意识的情况下,是他比较了解行为与健康的的关系,了解了健康与长寿的关系。所以说养生与养老的理论与行
1.基因好;
2.生活环境好;
3.心宽…
4.吃、喝有度;
5.保持适当运动;
6.从是自己喜欢的工作;
7.爱好音乐,爱交朋友;
8.有一定的经济条件。