发热可以吃烤红薯。红薯营养丰富,美味可口。红薯可以有效的阻止糖类变为脂肪,有减肥的作用。而且里面含有大量的膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。红薯还可以提高人体的免
发热可以吃烤红薯。红薯营养丰富,美味可口。红薯可以有效的阻止糖类变为脂肪,有减肥的作用。而且里面含有大量的膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。红薯还可以提高人体的免疫力和抗病能力,有止血、防治夜盲症的作用。还有抗衰老的作用,里面的成分能抑制黑色素的产生,防止雀斑和老年斑的形成。红薯还有清热生津之功,有利于发热病情的恢复。