在心血管疾病预防方面,猪肉确实不如鱼肉表现的好,但这并不代表吃猪肉就容易患三高。 猪肉并不是三高的元凶,三高的发生大部分与不良饮食习惯有关,特别是高热量、高脂肪的饮食习
猪表示很冤枉!三高与个人的代谢能力,饮食习惯,食物搭配都有关系。所以,不能说吃猪肉就容易得三高,比如西方人爱吃牛肉,汉堡,油炸食品,猪肉吃的少还是一样得三高。只要搭配合理,不要多吃,就放心去吃吧,不但不会得,反而使你营养更均衡。