大肠开始癌变时，会出现“一多二痛”，3类人最好检查一下！日常生活中如何预防肠癌？

肠癌是我国恶性肿瘤中比较常见的一种，而且他的发病率呈年轻化趋势。临床上发现，30岁左右的年轻肠癌患者越来越常见。还有就是肠癌和其他癌症一样，早期症状不明显，如果不仔细观察

肠癌是我国恶性肿瘤中比较常见的一种，而且他的发病率呈年轻化趋势。临床上发现，30岁左右的年轻肠癌患者越来越常见。还有就是肠癌和其他癌症一样，早期症状不明显，如果不仔细观察身体变化，很容易错过治疗时间，进而威胁到生命健康。所以，如果身体上出现“一多二痛”症状，就要提高警惕了，小心大肠癌变。

大肠开始癌变时，会出现“一多二痛”“一多”

肠癌早期患者，排便习惯会发生变化，比较明显的就是排便次数增多。比如说正常人的大便次数是一天三次，而如果发现大便次数变多的情况，就要提高警惕了。一般情况下，短时间内，出现无明显原因的排便次数增多，就要小心肠癌！

“二痛”

1、腹痛

长期排便的不规律，对肠道病情也会加重。癌细胞对肠道的不断侵蚀，从而出现的溃烂和感染，使肠道出现痉挛引起腹部的疼痛。这种疼痛阵发性或者是持续性不等，并且腹部也会出现不同程度的肿块，横结肠和乙状结肠出现肿块的症状较为明显。

2、肛痛

患上大肠癌引发的疼痛往往是属于左下部位的腹部疼痛，疼痛的感觉是间歇性的有时有有时没有，若是大肠癌到了晚期，这种疼痛会加剧转变为持续性的疼痛，而且痛感会加强，如果肿瘤生长在肛门附近，表现可能就是肛门出现的疼痛，这需要我们仔细分辨。

提醒以下这3类人，如果出现上面提到的情况，一定要尽早去医院检查！

第一，有大肠癌家族史的人群，一定要检查肠镜。

第二，长期高脂肪饮食的人群，要检查肠镜。

第三，长期抽烟，年龄超过50岁以上，缺少运动，肥胖人群，要检查肠镜。

预防肠癌，从这3个方面入手

1、饮食入手

肠癌患者尽量少食一些高热量、高脂肪、高油腻的食物，另外，外卖、烧烤这些也要少吃，因为这些食物中含有较多的有害物质，再加上制作过程中的一些毒素，很容易引发癌症。

在日常生活中多吃一些防癌食物，比如恰玛古、鹰嘴豆、姬松茸等等。

恰玛古是新疆柯坪县维吾尔心中是一种神奇的植物，在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜中，恰玛古位于榜首。癌细胞来自人体上皮细胞，而芜菁含有丰富的皂甙类黄酮、多糖以及维生素pp、粗纤维等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制癌细胞生长。但由于恰玛古不易保存，所以营养学家在芜菁中加入其它防癌食材，然后打磨成恰玛古嗯食用，防癌效果更佳！

2、保证睡眠

预防大肠癌需要保证充足的睡眠，因为现在很多人习惯熬夜，导致肝脏的代谢负担加重。如果身体里面的毒素没办法及时分解，从体内排出，对身体健康势必造成影响。毒素进入肠道后会损伤肠道，诱发肠癌。

3、坚持锻炼

现在人们是很缺乏锻炼的，尤其是办公室上班族，长期的处于亚健康的状态，各种的疾病也就出现了。经常进行锻炼，是能做好疾病的预防的。有研究指出，运动可能影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间，并有效提高机体的免疫力。