妊娠纹是每个孕妈都有吗，该怎样避免？

妊娠纹是每个孕妈妈都会有的吗？
怀孕后孕妈妈不单单是担心宝宝的生长发育，同时还担心自己的身体，比如出现难看的妊娠纹和妊娠斑之类的，就像海兰小仙女一样，因为产后有了妊娠纹而

妊娠纹是每个孕妈妈都会有的吗？

怀孕后孕妈妈不单单是担心宝宝的生长发育，同时还担心自己的身体，比如出现难看的妊娠纹和妊娠斑之类的，就像海兰小仙女一样，因为产后有了妊娠纹而被皇上嫌弃了，每个孕妈妈体质不一样，有的孕妈妈不会长妊娠纹，有的孕妈妈就逃不过妊娠纹的折磨。

在怀孕期间随着孕周的增加，很多孕妈妈的腹部、大腿以及乳房上都会出现一些宽窄不同、长短不一的粉色或者紫红色的波浪状纹，这也就是我们说的妊娠纹，由于妊娠纹在产后颜色只会变淡，不太可能完全消除，所以在孕期孕妈妈的预防工作就非常重要了~

对付讨厌的妊娠纹，一定要试试这几招

①控制好体重的增长：孕妈妈要知道在孕期的时候并不是吃得越多营养越丰富，孕妈妈吃得多也并不代表宝宝就一定吸收的好，妊娠纹主要是因为孕妈妈体重增长过快，腹部、大腿、乳房等部位的脂肪和肌肉迅速增加导致皮肤弹性纤维断裂而形成的，因此孕妈妈在孕期的时候控制好体重，不要暴饮暴食，可以有效的预防和减少妊娠纹的产生。

②适当使用护肤品：在怀孕初期的时候孕妈妈可以使用一些妊娠纹防护精华液，从而有效减少妊娠纹的出现，也可以用橄榄油、茶油涂擦。

③用专业的托腹带：在孕期的时候孕妈妈可以使用托腹带，专业的托腹带可以有效支撑腹部的重力，减轻腹部皮肤的过度延展拉伸，从而减少腹部妊娠纹。

④多吃富含维生素C的食物让皮肤保持弹性：在孕期孕妈妈注意均衡营养，多吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品以增强皮肤的弹性，控制糖分的摄入，孕妈妈可以每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃膳食纤维丰富的蔬菜、水果以及富含维生素C的食物。

⑤适度按摩：怀孕初期的时候孕妈妈就可以在容易长妊娠纹的部位配合抗妊娠纹的按摩油、孕妇专用按摩乳液或者纯橄榄油进行适度的按摩，这样可以有效的增加皮肤和肌肉的弹性，预防或减少妊娠纹的产生。

我是墨妈，二胎妈妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈与你分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）