孕妇吃芒果可以吗

孕妇可以吃芒果，孕期饮食最主要的是保持营养均衡，饮食多样化。多吃一些优质蛋白和新鲜水果，芒果富含维生素a，维生素b6，维生素c，维生素e，维生素k，叶酸，纤维素，镁，钾，铜。孕妇吃芒果可以补

孕妇可以吃芒果，孕期饮食最主要的是保持营养均衡，饮食多样化。多吃一些优质蛋白和新鲜水果，芒果富含维生素a，维生素b6，维生素c，维生素e，维生素k，叶酸，纤维素，镁，钾，铜。孕妇吃芒果可以补充多种维生素，还可以补充叶酸。其中含有的纤维素，还可以缓解便秘。芒果味道酸甜适口，还可以缓解早孕期的恶心，食欲不振等早孕反应。需要注意的是，如果既往对芒果过敏，孕期最好不吃。