剖腹产吃什么容易排便

1.香蕉。香蕉具有养阴润燥、清热生津的功效，具有很好的通便作用，但一定要吃熟透的香蕉，也可以蒸着吃。2.黑芝麻糊。芝麻具有润燥滑肠、益气养阴的功效，也最适合产后便秘的人群，可

1.香蕉。香蕉具有养阴润燥、清热生津的功效，具有很好的通便作用，但一定要吃熟透的香蕉，也可以蒸着吃。2.黑芝麻糊。芝麻具有润燥滑肠、益气养阴的功效，也最适合产后便秘的人群，可以每天早上空腹冲服一次。3.红薯。红薯可以补益脾气、滑肠通便，平常的时候都可以拿来吃。4.蔬菜水果。其富含丰富的膳食纤维等成分，可以起到通便的作用。