现在刚怀孕，很害怕长孕纹，有没有什么可以预防孕纹的东西呢？

你好，作为过来人说说我自己的方法，希望能帮助到你哦。
首先我个人觉得是否长妊娠跟擦什么护肤品关系不大，这个是跟遗传、增重过快、个人体质有很大关系的。如果你的妈妈在怀孕

你好，作为过来人说说我自己的方法，希望能帮助到你哦。

首先我个人觉得是否长妊娠跟擦什么护肤品关系不大，这个是跟遗传、增重过快、个人体质有很大关系的。如果你的妈妈在怀孕时有长，那作为女儿的你可能也是跑不掉。当然这也不是绝对的，该预防的还是得预防，该用的咱们还是得用。比如网上比较火的，据说比较有用的娇韵诗的孕妇妊娠纹油（声明不是广告），几百块钱可以买来试试。便宜的可以用橄榄油试试，市面上各种品牌很多。

接下来说说我的情况吧，我怀的是双胞胎。运动、擦油、控制饮食，尤其是后两项项我一直坚持到孕晚期。虽然我知道我妈没长，但我也没有放松警惕。从第四个月显怀开始我就擦橄榄油了，就是选择一个母婴品牌中最便宜的橄榄油。我买的是袋鼠妈妈不到50块钱，生了还没用完（不是广告）。到中后期肚子越来越大，肚皮会痒，每次洗完澡擦了橄榄油也会舒服一些。不知道是不是这个原因，我是一点没长。

运动的话，我就是最简单的快走，每天早晚出去散步，走个几公里。当然我这种情况是因人而异的，有些孕妇是不适合剧烈运动的。到了中晚期，产检的医生也不建议我长时间走动了，说我毕竟是双胎，比单胎风险大。所以我后面就是纯散步了。

最后呢，就是控制饮食，尤其是碳水，我吃的很少。这也是因为孕三个月建卡时，医生说我有高血糖风险，还特意去听了一堂课，就是教我们怎样控制血糖的。其实我后面一直也没出现血糖高的情况。我的方法就是尽量少吃多餐，每顿7分饱，多吃新鲜蔬菜，水果尽量选择糖分低的。我这种吃法，也是看个人的，因为有些孕妈妈饥饿感强、食欲强可能就不适合了。我到生产前增重不到三十斤，生完第二天下地去称是孕前的体重。

最后呢，我个人认为妊娠纹和肥胖纹有些类似，都是体重增长过快，皮肤组织失去弹性就会留下妊娠纹了。当然了，就算长妊娠纹了，也是为了孕育小宝宝留下的甜蜜负担，大多数孕妈都是不在乎的。再说啦，现在医疗美容越来越发达，想去除妊娠纹的也是有方法的。所以，孕妈妈不要过分紧张妊娠纹。因为比起这个，胎儿和妈妈的健康才是最重要的不是吗。最后，祝你一切顺利。