据说人体中百分之七十是水，那中医理论中的湿气到底是什么呢？

其实很好理解，湿气是六淫之一（风寒暑湿燥火），正常的称为六气，异常称为邪气。我们通常说的湿气就是邪气。人体正常的水分含量是不会有问题的，但当这个水分超过正常范围，就是湿气，直观

其实很好理解，湿气是六淫之一（风寒暑湿燥火），正常的称为六气，异常称为邪气。我们通常说的湿气就是邪气。人体正常的水分含量是不会有问题的，但当这个水分超过正常范围，就是湿气，直观一点说就是70%的水分含量变成71%或者更多，那多出来的1%就是湿气，医生要做的就是祛除这1%多余的水。其实这个比喻是用现代医学模式来解释中医，不完全贴合。因为就算你脱水到69%，湿气还是在。

按照逻辑西医的利尿剂可以轻易排掉1%或者更多的水，是不是病就好了，其实不是的，水分进入人体会发生变化，一部分还是水，一部分会加入到其他组织成分里，所以简单的利尿是不能解决问题的，因为利尿剂永远利出来的是正常的70%水分，而捣乱的1%水分不能顺利排出，我们可以理解为这部分湿气在身体里的出路不通畅，而进路通畅，所以进去容易出来难，人就肿了。

因此湿气的主要表现之一就是肿，你可能说我不肿啊。湿的人都肿，第一表现就是舌头肿，中医称为舌体胖大，你照照镜子看看舌头边缘有没有齿痕就知道肿不肿了，其他肿的表现还有很多，就不一一介绍了。