哺乳期的女性如何把握恢复身材最佳时间，从172斤降到110斤？
生的时候172现在宝宝八个月118宝妈如果想要在哺乳期就开始减肥还是要考虑清楚自己是否恢复：
1恶露排干净没？
2月经正常了么？
3奶水是否充足？
4休息上如何？
5能够抽出时间来减肥么
本文最后更新时间： 2023-01-31 15:40:48
生的时候172现在宝宝八个月118
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