胃酸反流怎么自我治疗

胃酸反流的患者首先在日常生活中应当注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免进食油腻、生冷、辛辣、过酸、过甜、过热的食物，避免饮用咖啡和浓茶。进食后还应当避免平卧位，可以适当运动

胃酸反流的患者首先在日常生活中应当注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免进食油腻、生冷、辛辣、过酸、过甜、过热的食物，避免饮用咖啡和浓茶。进食后还应当避免平卧位，可以适当运动。反流症状明显时还可以考虑口服药物进行治疗，常用的药物有质子泵抑制剂、H2受体阻滞剂、胃黏膜保护剂、促胃动力药物。而如果存在幽门螺旋杆菌感染，还应当采用三联或者四联疗法进行治疗，单纯调节饮食结构是无法根治的。